Qu’est-ce que la spiritualité ?
D’après la définition du Larousse, la spiritualité venant du latin « spiritualitas » correspond :
- Soit à : qualité de ce qui est esprit, de ce qui est dégagé de toute matérialité
- Soit à : ce qui concerne la doctrine ou la vie centrée sur Dieu et les choses spirituelles.
La spiritualité a donc des attributs qui varient en fonction de la définition laïque ou religieuse.
En ce qui me concerne, ma spiritualité se rattache à l’esprit, à la relation entre l’être humain et l’invisible, « La Source ».
Elle correspond à la quête du sens de notre incarnation et à la recherche de la libération de l’âme.
Qu’est-ce alors une personne spirituelle ?
C’est tout simplement une personne qui est en harmonie avec elle-même, et tout ce qui l’entoure : nature, animaux et êtres humains. C’est être sûre que notre incarnation a un sens et que nous sommes venus avec une mission à accomplir, chacun sa recherche, chacun son expérience à vivre.
La personne spirituelle accepte que tout ce qui l’entoure soit une expression divine qui s’expérimente à travers tout ce qui est vécu. Chaque épreuve, même la plus dure à vivre a une raison d’être. C’est un apprentissage à faire. Si l’expérimentation est comprise, on passe à autre chose. Si elle ne l’est pas, un autre test un peu plus marqué fera surface jusqu’à la compréhension totale de la leçon de vie.
Quels sont les principes de la spiritualité ?
Elle est caractérisée par :
- La foi : il existe quelque part une entité lumineuse (La Source, l’Univers, Dieu,…) auquel on peut se raccrocher.
- La quête du sens de la vie
- La connexion à l’invisible (anges, archanges, maîtres ascensionnés, guides, défunts,…)
- Une recherche de transcendance
- Une recherche de paix intérieure
Religion et spiritualité
Définitions
Religion et spiritualité ne sont pas complètement opposées mais pas exactement pareilles non plus.
La spiritualité propose aux individus de se questionner sur le sens de leur existence.
La religion propose une vision commune et collective correspondant à une idéologie.
Quelles différences existe-t-il entre les deux ?
Il existe une spiritualité religieuse.
Certaines religions vénèrent un Dieu. D’autres comme le bouddhisme ou le taoïsme ne vénèrent aucun Dieu.
Mais toute spiritualité n’est pas forcément religieuse, se concentrant sur une recherche intérieure.
Les 7 lois spirituelles
Deepak Chopra nous propose 7 lois à appliquer au quotidien pour faire évoluer sa spiritualité.
La loi de la Pure Potentialité
Notre essence ou notre « vrai moi » reflète notre potentiel illimité.
Plus nous entrons en connexion avec notre conscience ou notre vraie nature, plus nous entrons dans le champ des possibles.
La loi du Don
Elle indique que rien n’est statique, la vie c’est le mouvement.
Notre corps, comme notre esprit font parti d’un échange actif et constant.
Nous devons donner et recevoir pour que la richesse de l’abondance (ou ce que nous désirons) puisse circuler dans notre vie.
Chaque relation fait partie du « donner- recevoir.
Donner engendre recevoir.
Recevoir engendre donner.
Ce qui monte doit redescendre.
Ce qui part doit revenir.
En réalité, recevoir est la même chose que donner. Ce sont juste des aspects différents du flot d’énergie dans l’univers.
Plus nous donnons, plus nous recevons.
Mais l’intention doit être bienveillante et venir du cœur.
Pratiquer la loi du Don est simple.
Si vous désirez de la joie, offrez de la joie aux autres.
Si vous souhaitez que l’on fasse attention à vous et que l’on vous apprécie, alors apprenez à vous montrer attentif et à apprécier.
Si vous demandez l’abondance matérielle, aidez les autres à l’acquérir.
La loi du Karma
Le karma est à la fois l’action que nous mettons en mouvement et les conséquences qui en découle. Il est à la fois cause et effet.
Cette loi nous dit que chaque action génère une énergie qui nous revient à un moment donné dans cette vie ou dans une autre.
Voir mon article : « Y-a-t-des vies après la mort ? »
La loi du moindre effort
Selon cette loi, nous devons accepter les choses que nous ne pouvons pas changer, cesser de lutter contre ce qui se passe et cesser de nous inquiéter et d’être anxieux pour l’avenir.
La loi de l’intention et du désir
L’intention et le désir dans les champs de la pure potentialité dispose d’une puissance infinie et organisatrice. Lorsque nous introduisons une intention dans la terre fertile de la pure potentialité, nous mettons cette puissance organisatrice infinie au travail en notre faveur.
La loi du détachement
La loi du détachement demande de lâcher-prise et d’accepter l’incertitude.
L’attachement est lié à la peur et à l’insécurité que nous vivons et ressentons.
Ce besoin de sécurité viendrait de notre ignorance du « Vrai Soi »
La loi du Dharma
Le dharma c’est le but de la vie.
Nous avons pris cette forme physique pour réaliser un objectif.
Selon cette loi, nous possédons un talent particulier ainsi qu’une manière unique de l’exprimer.
Il existe quelque chose que nous pouvons accomplir mieux que qui ce soit dans le monde entier.
Notre but est de le trouver et de le réaliser.
Quelles pratiques permettent de développer sa spiritualité?
Voici quelques exemples de méthodes, cette liste est bien sûr non exhaustive :
- La méditation quotidienne.
- Le yoga, une pratique spirituelle reconnue.
- Le Reiki.
- La lithothérapie.
- Le pouvoir de la prière.
- Les affirmations positives.
- Le journaling (rituel d’écriture quotidien, consistant à coucher sur le papier ses pensées, ses émotions ou encore le plan de sa journée).
- L’instauration de rituels, pratique spirituelle bienfaisante. …
- Les oracles et le tarot.
Conclusion : pourquoi se tourner vers la spiritualité?
La spiritualité est la source d’une quête intérieure permettant à chacun de comprendre sa place dans l’univers mais aussi de trouver un sens à sa vie, de se sentir connecté avec les autres êtres humains.
Elle nous enseigne d’ouvrir notre cœur et notre esprit à l’inconnu et accueillir ce qui vient.
Cette relation personnelle permet de se connecter avec quelque chose de plus grand.
« Le 21ème siècle sera spirituel ou ne sera pas »
André Malraux
